PlanerTreningowy.pl to notes w wersji papierowej. Służy do planowania i zapisywania treningów oraz do przeprowadzania analiz i pomiarów poszczególnych partii ciała. Planer zawiera specjalne tabelki, w których zanotujesz najlepsze rezultaty, założenia i cele treningowe. Zapiszesz w nim plany dzienne, tygodniowe, miesięczne oraz roczne.
PlanerTreningowy.pl to notes w wersji papierowej. Służy do planowania i zapisywania treningów oraz do przeprowadzania analiz i pomiarów poszczególnych partii ciała. Planer zawiera specjalne tabelki, w których zanotujesz najlepsze rezultaty, założenia i cele treningowe. Zapiszesz w nim plany dzienne, tygodniowe, miesięczne oraz roczne.
Dlaczego zapisywanie celów jest ważne?
1. Wzrasta Twoja motywacja
2. Lepiej pamiętasz o swoim celu
3. Koncentrujesz swoje wysiłki i działania
4. Twoje marzenia stają się bardziej konkretne
5. Zwiększasz potencjał swojego mózgu
6. Statystycznie zwiększasz swoje szanse na osiągnięcie celu
7. Z badań wynika, że zapisując swoje cele, zwiększasz szanse na osiągnięcie ich o 20%!
Dlaczego zapisywanie celów jest ważne?
1. Wzrasta Twoja motywacja
2. Lepiej pamiętasz o swoim celu
3. Koncentrujesz swoje wysiłki i działania
4. Twoje marzenia stają się bardziej konkretne
5. Zwiększasz potencjał swojego mózgu
6. Statystycznie zwiększasz swoje szanse na osiągnięcie celu
7. Z badań wynika, że zapisując swoje cele, zwiększasz szanse na osiągnięcie ich o 20%!
Trenujesz na siłowni? Biegasz? Jeździsz na rowerze?
Nie ważne jaką dyscyplinę sportu uprawiasz. W planerze możesz zapisać każdy Twój trening i mieć wszystkie zapiski w jednym miejscu.
Już nie zapomniesz co trenowałeś/aś i jakie wyniki osiągałeś/aś na poprzednich treningach.
Trenujesz na siłowni? Biegasz? Jeździsz na rowerze?
Nie ważne jaką dyscyplinę sportu uprawiasz. W planerze możesz zapisać każdy Twój trening i mieć wszystkie zapiski w jednym miejscu.
Już nie zapomniesz co trenowałeś/aś i jakie wyniki osiągałeś/aś na poprzednich treningach.